Министерство здравоохранения Липецкой области

На работе человек проводит большую часть жизни. Работа играет ключевую роль в жизни многих мужчин. Она обеспечивает финансовую стабильность, помогает сформировать чувство цели и может стать источником гордости за достигнутые успехи. Тем не менее, важно помнить, что работа способна оказывать значительное влияние на здоровье и общее благополучие мужчин. Стресс, длительные рабочие часы и высокая ответственность могут приводить к выгоранию и эмоциональным трудностям. Поэтому так важно на рабочем месте создавать идеальную ситуацию для сохранения здоровья.

Бесплодие - это заболевание, характеризующееся невозможностью достичь беременности после 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции вследствие нарушения способности субъекта к репродукции, либо индивидуальной, либо совместно с его/ее партнером.
 
Мужское бесплодие может быть идиопатическим или развиться вследствие:
- врожденных или приобретенных нарушений развития мочеполовых органов;
- злокачественных опухолей;
- инфекционно-воспалительных заболеваний мочеполовой системы;
- повышения температуры в мошонке (например, при варикоцеле);

Психоактивные вещества (ПАВ) — вещества (или смесь нескольких веществ), влияющие на функции центральной нервной системы и приводящие к изменению состояния, вплоть до изменённого состояния сознания.
ПАВ могут изменять восприятие, настроение, способность к познанию, поведение и двигательные функции.
К психоактивным веществам относятся наркотики, алкоголь, табак (никотин), т.д.
 
Алкоголь.
Безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не существует (ВОЗ).

Независимо от пола человека, организм нуждается в полноценных животных белках: молочной продукции, яйцах, рыбе и мясе.
Для мужского организма больше подойдет мясо, так как оно содержит большое количество веществ, влияющих на репродуктивные функции мужской половой системы.
Для женского полезнее рыба и молочные продукты, они сбалансированно поддерживают гормональную женскую систему.
В орехах, зелени, овощах и фруктах содержатся вещества, имеющие специфическое влияние на репродуктивные функции.

Бесплодие – одна из самых серьезных проблем, с которой сталкиваются многие семьи. Часто бесплодие в парах вызвано нарушениями репродуктивного здоровья мужчин. К ослаблению или потере фертильности (способности к рождению детей) у мужчин приводит целый комплекс факторов.
Давайте рассмотрим основные рекомендации по сохранению мужского здоровья:

В России мужчины живут на 10 лет меньше и в трудоспособном возрасте умирают в 4 раза чаще, чем женщины. Основной причиной смертности в этом возрасте являются болезни системы кровообращения — это инфаркты и инсульты. В 2022 году по данным Минздрава потерянные годы жизни от болезней системы кровообращения у мужчин России составили 6,6 лет, у женщин почти на год меньше, 5,8 лет. Несмотря на это мы часто откладываем обследование, так как не ощущаем никаких признаков заболеваний. На самом деле заболевания редко проявляют себя на ранних стадиях, когда вылечить их можно легче всего.

Современный ритм и образ жизни с вечной спешкой и обилием нездоровой пищи является одной из главных причин болезней органов желудочно-кишечного тракта, которым, согласно данным Минздрава, подвержены примерно 50% взрослого населения России.
Желудочно-кишечный тракт – это система органов, куда поступает и где расщепляется пища, откуда всасываются вещества, необходимые для жизнедеятельности организма, и выводятся не усвоившиеся остатки еды.