Носителями энергии в нашей пище является 3 компонента: белки, жиры, углеводы. Самыми калорийными из них являются жиры. Наиболее действенным снижения калорийности питания будет снижение содержания в нем жиров. Это вполне безопасно для здоровья современного человека, т.к. его питание, к сожалению, перенасыщено жирами.

Для того чтобы жиры ограничить, нужно научиться их узнавать. Обычно не вызывает сомнение «явные» жиры: масло, сало. Но есть так называемые «скрытые» жиры. Они прячутся в жирных сортах мяса (свинина), колбасных изделиях, орехах, в некоторых видах молочной продукции.

Энтеровирусные инфекции – это группа острых инфекционных заболеваний, возбудителями которых являются кишечные вирусы - энтеровирусы 68-71 типы, вирусы Коксаки А и В, ЕСНО вирусы. Вирусы распространены повсеместно, они очень устойчивы во внешней среде- длительное время сохраняются в почве, в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, на инфицированных предметах обихода, на детских игрушках, сохраняются при хранении инфицированных продуктов в морозильных камерах холодильника.

Основная классификация переломов основывается на их локализации, т.е. зависит от того, какая кость повреждена. Но есть и другая важная классификация, где переломы разделены на 2 группы по степени усилия

Слух — это не только важнейшее из чувств, помогающее нам воспринимать окружающий мир, но и неотъемлемая часть качества жизни. Потеря слуха оказывает негативное влияние на психологическое состояние, социальные связи и когнитивные функции человека. В связи с этим профилактика снижения слуха и сохранение его на долгие годы становится важной задачей для специалистов. Позвольте поделиться с вами основными факторами, влияющими на здоровье слуха, и рекомендациями для его защиты.

Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни людей всех возрастов. Ежегодно миллионы жителей всего мира из-за личной беспечности и неосторожности или по чьей-то преступной халатности и безответственности получают травмы, становятся инвалидами, лишаются жизни. Нередки травмы и у лиц пожилого возраста. Причины этих травм можно разделить на внутренние и внешние.

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) - острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусами. Переносчиками вируса ГЛПС в природе являются мышевидные грызуны: рыжая полевка, обитающая в смешанных лесах, а также полевая мышь, желтогорлая мышь, полевка обыкновенная, домовая мышь, серая крыса.

Ежегодная диспансеризация для людей серебряного возраста – это действенный метод контроля за состоянием своего здоровья. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить, именно поэтому пренебрегать профилактическими мероприятиями не стоит.

В соответствии с приказом Минздрава России  от 13 марта 2019 года №124н российские граждане, кому исполнилось 40 лет, проходят профосмотры ежегодно.